本日ですが、
ちょっと色々と忙しく、
考えることも多く、
久しぶりにメンタルがやられております。。(>_<)
仕事やプライベートで予定を詰め込みすぎたり、
悩み過ぎたりで、
皆さんもメンタルがやられちゃうことってありますよね??
それが集中できてしまうことであれば、
ハイになって、達成感が満ち溢れることもあるかも知れませんが、
厄介なことだとテンションは下がる一方で、
時には立ち直れないくらい落ちてしまうこともありますよね。。。
よほど能天気でない限り、
誰しも少なからずあることだと思います笑
さて、そう言う時はもう頑張らないでリラックスしましょう!
逃げてはいけませんが、
ちょっと休憩して、一個一個落ち着いて処理をしていきましょう。
落ち着いてみたら、
実は考え過ぎなだけで、
「あれ?なんだ」って思っちゃうことだって結構あります!
考えれば考えるほど負のスパライルに陥ることや、
行動すればするほどドツボにハマる場合は、
ぜひそうしてみてくださいね!
ちょっとした自分向けのメッセージの共有でした笑
今後も皆さんの幸せのお手伝いができればと思います!
大手飲食店企業や海外生活(シドニー)を経て、現在、都内の飲食店を経営。さらに、IBJ正規加盟店の結婚相談所 maple&catalpa を立ち上げ、東京(渋谷・目黒)・神奈川(新横浜)を中心にオンラインまで幅広く展開している。プライベートでは結婚生活16年、3人の子宝にも恵まれる。